Hasiera » Archive by categoryBlog

COVID-19: Nola prebenitu Coronavirus

COVID-19 Prebentzioa
Coronavirusak, Cov gisa laburtuta, animaliak eta gizakiak kutsatu dezaketen birusen multzo zabala dira. Gizakietan, arnas gaixotasun mota desberdinak sor ditzakete, hotz arrunt batetik pneumonia larria izateraino (biriketako infekzioa). Birus horien gehiengoa ez da iraingarria eta tratamenduak dituzte ...
Jarraitu irakurtzen

Goi entsalada janzteko osagaiak pisua galtzeko

Entsalada Osagaiak Pisua galtzeko
Artikulu honetan, pisua galtzeko entsaladak janzteko osagai onenak aztertuko ditugu eta zenbait aholku partekatuko ditugu entsaladetan zure osagaiak erabil ditzakezun zure metabolismoa indartzeko. Aholku hauek Dave Ruel eta Karine Losier sukaldaritza metabolikoaren egileenak dira. Hemen daude...
Jarraitu irakurtzen

5 entrenamendu Wear Ideas

Workout Wear Leggings
Ez du axola zenbat denbora behar izan duzun lanean, pertsona bakoitzak egunak ditu gimnasioara joaten ez denean. Egun horietako batean, errazagoa da ohean egon eta alarma errepikatu botoia sakatzea. Hala ere, zeure burua inspiratu dezakezu ...
Jarraitu irakurtzen

Steam gelak entrenamendu baten ondoren

Entrenamenduaren ondoren Steam Rooms
Ariketa fisikoa eta lan egitea sasoian mantentzeko eta osasuntsu egoteko alderdi garrantzitsuak dira. Hala ere, entrenamendu erregularrak eta zorrotzak nekagarriak izan daitezke, baita mina eta zauria uztea ere. Horrek esan nahi du, modu orokorrean, berreskurapena ariketa bera bezain garrantzitsua izan daitekeela; zure eraginkortasuna maximizatzeko ...
Jarraitu irakurtzen

Detox: Mitoak eta gertaerak

Sauna Detox
MITO # 1 Lurrunezko gela bat edo sauna erabiltzeko, izerditan sustatzeko, gorputzean toxinak presentzia murrizten laguntzen du. Zure gorputzaren detoxifikatzeko metodo natural bat izerdia (izerdia) bidez egiten da. Hala ere, zure gorputzean toxinen kopuruaren aztarnak (1% edo gutxiago) ...
Jarraitu irakurtzen

Muhammad Aliren bizitza

Muhammad Aliren bizitza
Muhammad Ali (Classius Clay, 1942 - 2016) olinpiar urrezko domina lortu zuen 1960an eta munduko pisu astuneko boxeo txapelduna 1964. Bere boxeo bidaia Schwinn bizikleta zuria eta gorria lapurtu ziotenean hasi zen eta Joe Martin polizia boxeoa ezagutu zuen. irakaslea. Muhammad Ali-ren ...
Jarraitu irakurtzen

Hasi 10 Fitness aholkuak

Inspirazioa izan
Fitness hasiberrientzat Aholkuak entrenamendu errutina hasita pentsatzen? Lehenengo ordua gimnasioara joatea da? Erabili hasiberrientzako 10 fitness aholkuak, zure helburuak lortzeko. 1. Egin zure entrenamendua merezi duzu zure prestakuntza gehien lortu nahi baduzu ...
Jarraitu irakurtzen

Proform treadmillsen gida

Boston Marathon Treadmill
ProForm zinta marka ICON Health and Fitness enpresak ekoizten du. ICON Health and Fitness Utah-ko egoitza duen enpresa da, ariketa fisikoa egiteko ekipoak lantzen dituena. ICON Health & Fitness-ek hainbat zinta marka osagarri ditu, besteak beste, NordicTrack, Healthrider eta Freemotion. Zinta motako unitateak nabarituko dituzu ...
Jarraitu irakurtzen

Galdetu zeure buruari merezi al duzu?

Zoragarria zara?
Ahaleginik egin gabe super argia lortzeko aukera emango duen konponketa azkarra edo miraria dagoela esaten dizun edonork gezurra esaten du. Entzun al zenuen? Gezurretan ari zaizkizu. Egia esan, ez dago erabat konponketa azkarrik edo miraria datorrenean ...
Jarraitu irakurtzen

Pribatutasun politika / Afiliazioaren informazioa: Webgune honek esteken bidez egindako erosketen kalte-ordaina jaso dezake. Fitness Murrizketak Amazon Services LLC Associates Programako parte-hartzailea da, publizitate-kargak publizitateak eta Amazon.com-era estekatzeko publizitate-tasak irabazteko diseinatutako kidea publizitate-programa. Ikusi gure "Pribatutasun politikaInformazio gehiago nahi izanez gero, Google-k emandako iragarkiak eta Google-k emandako iragarkiak cookieak erabiliz kontrolatzen dira. Cookie hauek Google-k iragarkiak iragarkiak bidaltzeko aukera ematen die gune honetan eta Google-ren publizitate zerbitzuen bidez erabiltzen dituzten beste webgune batzuekin.