Hasiera » Bloga » Galdetu zeure buruari merezi al duzu?

Galdetu zeure buruari merezi al duzu?

Adiskidetzeak konponbide azkar bat edo miragarri bat ematen dizun edonor gezurrik ez duenez, ezinbestekoa da.

Ba al dakizu hori? Duzu etzanda ari dira.

Egia esan, ez dago konponketa edo miraririk azkarrik pisu galera denean. Tresna asko daude zure arsenalera gehitu ahal izateko: Good food. Ariketa ekipoak. Osagarriak. Ura. Gauza hauek lagunduko dizu, baina inork ez du miraririk edo konponbide azkar bat besterik. Egia da, ez dago soilik bat pisua galtzen eta mantenduz gakoa. soilik bat Osasuntsu izateko behar duzun tresna. Ezin da erosi. Ez da pilula moduan dator. Ezin duzu infomercial bat aurkitu. Egia esan, dagoeneko duzu, oraingoan, irakurri duzun bezala.

Zure belarrien artean dago.Zoragarria zara?

Zure burmuina. Pisu galera arrakastatsua eta bizimodu osasungarria ateratzen duzun gauza bakarra gogoan da. Benetan esaten dizuena da behar bigarren patata purea lagunduz. Gauza bera esaten dizu zarela gehiegi lo egiteko eta ariketa egiteko. Huts egiten ari zaren esaten dizuena da.

Baina, zure burmuina ere esango dizu, egin dezakezu, zuk ez duzula cupcake jaten, esango dizu eskailera-hegaldi hori igo ahal izango duzula. Zure garunak ere esango dizuet, merezi duzula ... zure burmuina prestatzen baduzu, auto-eztabaida positiboa ahalbidetzeko. Pisua galtzea lortzen da zure gogoa zoriontsu eta osasuntsu izateko zoriontsu izateko. Zure garuna zure pisua galtzeagatiko borrokaren erantzun miraria da.

Galdetu zeure buruari: merezi al duzu?

Utzi erantzun bat

Pribatutasun politika / Afiliazioaren informazioa: Webgune honek esteken bidez egindako erosketen kalte-ordaina jaso dezake. Fitness Murrizketak Amazon Services LLC Associates Programako parte-hartzailea da, publizitate-kargak publizitateak eta Amazon.com-era estekatzeko publizitate-tasak irabazteko diseinatutako kidea publizitate-programa. Ikusi gure "Pribatutasun politikaInformazio gehiago nahi izanez gero, Google-k emandako iragarkiak eta Google-k emandako iragarkiak cookieak erabiliz kontrolatzen dira. Cookie hauek Google-k iragarkiak iragarkiak bidaltzeko aukera ematen die gune honetan eta Google-ren publizitate zerbitzuen bidez erabiltzen dituzten beste webgune batzuekin.